Adaptogeny

Nazwa  „Adaptogen” pochodzi od łacińskiego słowa ‘adapto’ co oznacza "przystosować , dopasować". To nietoksyczna grupa roślin, a konkretnie grupa substancji zawartych w tych roślinach. Mają one właściwości adaptogenne, czyli zwiększają odporność na stres i utrzymują odpowiednią równowagę organizmu. Pomagają one organizmowi przystosować się do ciężkich warunków dnia codziennego jakimi są np. przewlekły stres oraz ciągłe uczucie zmęczenia. Ułatwiają one dostosowanie się do zwiększonego narażenia na niekorzystne czynniki stresowe, fizyczne jak i te emocjonalne. Wzmagają naturalną odporność na zmęczenie oraz zaburzenia depresyjne. Poprawiają pracę mózgu usprawniając pamięć i koncentrację.  Adaptogeny mają również przewagę nad substancjami stymulującymi takimi jak np., kofeina lub nikotyna. Nie powodują one chwilowego skoku energetycznego oraz nie uzależniają. W naturze występuje wiele roślin, które wykazują działanie adapotgenne, a przykłady znajdziemy poniżej :

Żeń – szeń                                                        

- Wspomaga on regenerację po ćwiczeniach i ekstremalnym wysiłku umysłowym, więc jest korzystny dla osób, które wykonują bardzo stresujące prace lub zajęcia wymagające wysokiego poziomu energii. Oprócz ochrony organizmu przed stresem żeń-szeń zwiększa dotlenienie komórek, dzięki czemu usprawnia czujność i wytrzymałość.  Takie zwiększone krążenie – szczególnie w mózgu – pomaga w koncentracji oraz wspomaga pamięć. Przyczynia się on również do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.

      

Ashwagandha

- Ma silne działanie antyoksydacyjne. Łagodzi ona stres i niepokój oraz pomaga utrzymać energię. Publikacje naukowe sugerują przydatność ashwagandy  w leczeniu zaburzeń pamięci oraz kojarzenia. Jej wpływ na receptory serotoninowe może przyczynić się do poprawy stanu osób cierpiących na depresję oraz stany lękowe. Ashwagandha również zwiększa wydolność fizyczną oraz wytrzymałość na zmęczenie.

       

Różeniec górski

- Ma on właściwości przeciwzapalne, przeciwdepresyjne oraz antybakteryjne. Wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz wątrobę. Pomaga organizmowi przystosować się do stresu emocjonalnego oraz wysiłku fizycznego. Łagodzi objawy zmęczenia oraz bóle głowy wywołane stresem. Przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi i wspiera układ sercowo-naczyniowy.

         

Korzeń maca (Pieprzyca Peruwiańska)

- Adaptogen, który jest głównie znany z właściwości wspierających funkcje seksualne u kobiet oraz mężczyzn. Poprawia płodność, a u mężczyzn zwiększa aktywność plemników. Ma duży wpływ na męską potencję nie wpływając przy tym na poziom hormonów płciowych we krwi. Kobietom pomaga w łagodzeniu uciążliwych objawów występujących podczas miesiączki lub menopauzy. Maca ma również zdolności zapobiegające powstawaniu osteoporozy. Podawanie korzenia maca powoduje przyrost masy kostnej oraz zwiększa wartość wapnia w tkance kostnej. Korzeń maca ma również wpływ na masę mięśniową, wspomaga jej budowę oraz wzmacnia jej wytrzymałość.

        

Cytryniec Chiński (Schizandra chinensis)

- Wspiera stan odprężenia oraz przyczynia się do dobrego samopoczucia. Przyczynia się również do utrzymania prawidłowej czynności wątroby oraz do zachowania zdrowych dróg oddechowych. Wpływa korzystnie na wytrzymałość psychiczną i fizyczną. Dodatkowo cytryniec wspiera pracę serca i układu krążenia. Reguluje nadciśnienie zmniejszając ryzyko zawału.

Zastosowanie adaptogenów jest naprawdę szerokie i mogą one stanowić panaceum na wiele dolegliwości. Należy jednak pamiętać, że nie każdy może je stosować, dlatego przed zakupem warto poradzić się lekarza lub farmaceuty.

Wszystkie produkty mogą Państwo zakupić online oraz stacjonarnie w Elblągu na ulicy Rzeźnickiej 12-13/B.  

Pozdrawiam, 

Sandra