Yango Witamina C w proszku 100g

  OPIS:

Witamina C, powszechnie znana jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Ludzki organizm potrzebuje witaminy C do różnych podstawowych funkcji, a kluczową z nich jest prawidłowe działanie układu odpornościowego.

Oprócz tego witamina C odgrywa ważną rolę w:

•         Produkcji kolagenu
•         Funkcjonowaniu układu nerwowego
•         Ochronie przed stresem oksydacyjnym
•         Metabolizmie energetycznym
•         Wchłanianiu żelaza

Witamina C na odporność

Jednym z głównych powodów, dla których większość osób suplementuje ten ważny składnik jest wpływ witaminy C na zwiększenie ich odporności. Kwas L-askorbinowy (inaczej witamina C lewoskrętna) jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jak to działa?

Po pierwsze, witamina C pomaga stymulować produkcję białych krwinek, zwanych limfocytami i fagocytami, które pomagają chronić organizm przed infekcją. Po drugie, witamina C pomaga tym białym krwinkom skuteczniej funkcjonować, jednocześnie chroniąc je przed uszkodzeniami ze strony potencjalnie szkodliwych cząsteczek, takich jak wolne rodniki. Po trzecie, witamina C jest istotną częścią systemu obronnego naszej skóry. Jest tam ona aktywnie transportowana, gdzie ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające wzmacnia bariery skórne.

Co więcej, niski poziom witaminy C został powiązany ze złymi wynikami zdrowotnymi. Na przykład osoby z zapaleniem płuc mają zwykle niższy poziom witaminy C, a wykazano, że przyjmowanie witaminy C w suplementach skraca czas powrotu do zdrowia.

Silny przeciwutleniacz

Nasze zapotrzebowanie na witaminę C związane jest też z jej działaniem antyoksydacyjnym, które może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu, gdyż zwalcza wolne rodniki. Przeciwutleniacze to cząsteczki, których zadaniem jest m.in. wzmacnianie układu odpornościowego. Robią to, chroniąc komórki przed wolnymi rodnikami, które w zbyt dużej ilości mogą prowadzić do uszkodzeń powodując stan, znany jako stres oksydacyjny.

Badania pokazują, że spożywanie wysokiej dawki witaminy C może zwiększyć poziom przeciwutleniaczy we krwi nawet o 30%. Pomaga to naturalnym mechanizmom obronnym organizmu zwalczać m.in. stany zapalne.

Synteza kolagenu

Działanie witaminy C w organizmie obejmuje nie tylko odporność. Jest ona także niezbędna dla prawidłowej syntezy kolagenu. Pamiętajmy, że jego niższy poziom może prowadzić m.in. do powstawania zmarszczek. Witamina C jest dobrze znana z wpływu na naturalną produkcję kolagenu w naszym organizmie.

Wsparcie układu nerwowego

Witamina C odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego człowieka. Jest ona potrzebna do produkcji neurotransmiterów, czyli substancji chemicznych przekazujących informacje między komórkami nerwowymi. Szczególnie istotne jest to w przypadku noradrenaliny, która pełni ważną rolę w regulacji nastroju, stresu i funkcjonowaniu układu współczulnego.

Witamina C jest ważna dla neuronów także ze względu na właściwości antyoksydacyjne. Jako przeciwutleniacz chroni ona neurony przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Według badań niskie poziomy antyoksydantów wiąże się z pogorszeniem zdolności kognitywnych. Warto też przypomnieć, że jej wpływ na produkcję kolagenu ma przełożenie na zdrowie tkanki nerwowej, a więc i mózgu.

Przyswajanie żelaza

Właściwości witaminy C mogą mieć wpływ na przyswajanie żelaza poprzez zwiększenie jego wchłaniania w przewodzie pokarmowym. Oto jak to działa:

•         Witamina C pomaga w przekształceniu żelaza w formę łatwo przyswajalną przez organizm. Dzięki temu żelazo może być pobierane z pożywienia i dostarczane do krwiobiegu.
•         Witamina C wykazuje działanie zwiększające wchłanianie żelaza poprzez zmniejszenie pH w jelicie cienkim. Żelazo jest lepiej przyswajane w kwaśnym środowisku.
•         Witamina C działa jako reduktor i pomaga w zmianie żelaza w formę, którą można łatwo transportować we krwi. Jest to ważne dla produkcji hemoglobiny - białka zawierającego żelazo, które transportuje tlen do tkanek.

Wiąże się z tym fakt, że przyjmowanie witaminy C wraz z pożywieniem bogatym w żelazo (np. mięso, szpinak, jajka) może prowadzić do znacznie lepszego wchłaniania tego pierwiastka. Szczególnie warto by zwróciły na to uwagę osoby, które cierpią na niedobór żelaza i chcą poprawić swoją dietę oraz jego przyswajanie.

   SKŁADNIKI:

witamina C (kwas L-askorbinowy). 

SKŁAD:

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Wielkość opakowania: 100 g

Porcja jednorazowa:  1 płaska miarka

   Ważne informacje: sposób użycia, przechowywania, przeciwwskazania!           

Najlepiej spożyć / zużyć przed:

Najlepiej spożyć przed: dzień, miesiąc, numer partii i rok trwale oznaczono na opakowaniu.

Przechowywanie:

Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym i ciemnym miejscu, z dala od małych dzieci. Nie używać, jeśli opakowanie było uszkodzone lub ze zdjętą folią.

Dodatkowe informacje:

Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. 

Producent: