Wczytuję dane...

Wszystko o witaminie A

Wszystko o witaminie A

Witamina A 

Witamina A to termin odnoszący się do kilku związków chemicznych należących do grupy karotenoidów, między innymi retinolu i jego pochodnych oraz beta-karotenu. Za najważniejszą substancję uznaje się retinol, z tego powodu nazwa witamina A i retinol są stosowane zamiennie. Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych  w tłuszczach, jest ona odkładana w tkance tłuszczowej oraz wątrobie. Witamina A występuje w postaci roślinnej i zwierzęcej. Odzwierzęca nosi nazwę Retinol, a ta zawarta w roślinach znana jest pod nazwą B-karoten. 

Witamina A pełni wiele bardzo ważnych funkcji w organizmie. Jest niezbędna w procesie widzenia, wzmacnia układ odpornościowy i przyczynia się do zapobiegania rozwojowi nowotworów. Witamina A poprawia również wygląd skóry, dzięki czemu znalazła ogromne zastosowanie w kosmetyce.

  

Najważniejsze funkcje i właściwości witaminy A :

- poprawia zdolność widzenia – witamina A wchodzi w skład rodopsyny (barwnika znajdującego się w pręcikach siatkówki oka), który bierze udział w procesie widzenia.  Jej niedobór może prowadzić do tzw. kurzej ślepoty (niedowidzenie o zmierzchu), zespołu suchego oka, a w skrajnych przypadkach powodować ślepotę.

- właściwości antynowotworowe - witaminie A przypisuje się zapobieganie i spowolnienie progresji nowotworów jelita grubego, stercza, piersi oraz płuc.

- działanie przeciwzmarszczkowe – stymuluje wytwarzanie kolagenu i elastyny w skórze . Przyśpiesza odnowę naskórka, wzmacnia jego funkcję ochronną i zmniejsza utratę wody ze skóry.

- pozytywne działanie na włosy i paznokcie – jej niedobór powoduje, że włosy są osłabione i pozbawione blasku, a paznokcie kruche i łamliwe

- poprawia koloryt skóry – witamina ma wpływ na tworzenie melaniny ( barwnika skóry), dzięki czemu rozjaśnia przebarwienia różnego pochodzenia

Objawy niedoboru witaminy A :      

- mocno przesuszona, wręcz szorstka skóra na łokciach, kolanach, ramionach oraz udach (suchość skóry nie ustępuje po posmarowaniu kremem czy balsamem)

- suchość gałki ocznej, wysychanie rogówki i spojówki

- zmniejszenie odporności na infekcje

- u kobiet zaburzenia miesiączkowania i zaburzenia płodności

- u osób starszych niedobór witaminy A często objawia się dzwonieniem w uszach

 

Beta-karoten

Beta- karoten jest związkiem, który należy do grupy żółtych, pomarańczowych i czerwonych barwników roślinnych. Odgrywa bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Jest prowitaminą witaminy A, czyli substancją wytwarzająca witaminę A. W procesie pozyskiwania witaminy biorą udział nienasycone kwasy tłuszczowe i enzymy wątrobowe. Beta karoten słynie z właściwości, które wspomagają proces opalania i utrzymania opalenizny na skórze. Beta karoten jest również naturalnym filtrem przeciwsłonecznym dla skóry, dzięki któremu zwiększa się wrażliwość na promienie UV.

   

Wszystkie produkty mogą Państwo zakupić online oraz stacjonarnie w Elblągu na ulicy Rzeźnickiej 12-13/B.  

 


Serdecznie zapraszamy do zakupów !
 

Pozdrawiam,

Sandra  

Facebook